Нужен ли спортсменам детокс?

Мода на очистку организма – детокс – с каждым днем становится все более популярной. Ее задача – спасти ваш организм. Сегодня нас буквально засыпают различными предложениями, предлагая сверхкачественные и необыкновенные продукты детоксикации. Однако наиболее популярными считаются низкокалорийные и так называемые жидкие диеты, а вот про пептиды для похудения все почему-то забыли.

Итак, что же такое «детокс»? Откроем секрет: это выдумка хитрых рекламщиков, основная цель которой – раскрутить покупателей на покупку чудо-средства. Многие люди считают, что детокс и наука – это два взаимосвязанных понятия. Однако в реальности это не так.

Очистка организма самостоятельно

Поклонники детокса и противники жиросжигателя ЭКА уверяют, что это чудо-средство избавляет наш организм от токсинов. Так называется вещество, к которому обычно относят белки и другие высокомолекулярные соединения. Также токсинами иногда называют яды животных. А вот специалисты по детоксу называют токсинами все что угодно.

По мнению таких профессионалов, организм не способен выводить токсины сам. Однако это неправда. Конечно, волокна овощей и фруктов очень полезны. Однако они не идут ни в какое сравнение с заложенными в нас системами. Организм человека – это роскошный самоочищающийся механизм. Система самоочистки есть у каждого органа. Например, слизь в легких, волосинки в носу избавляют нас от вредных бактерий и пыли, печень избавляет от вредных веществ, почки уничтожают токсичные вещества. ЖКТ нейтрализует различные вредные бактерии, которые поступают в наш организм. Как видите, у каждого из нас есть собственная система детоксикации.

Детокс – это опасно?

Увы, даже краткий курс детокса, в отличие от жиросжигателя ЭКА, способен привести к множеству побочных эффектов:

• Головокружению;
• Появлению головных болей;
• Тошноте;
• Снижению энергии.

Помимо этого, возможны и нервные срывы. А вот пептиды для похудения не доставят вашему организму таких проблем.

Так что делайте выводы, господа!