Такой полезный греческий йогурт (часть 2)

Помимо натурального состава и приятного вкуса греческий йогурт имеет массу других достоинств. Так, в нем отсутствует жир и очень мало углеводов. В основе этого молочного продукта – протеины и кальций. Такой йогурт смело можно назвать коктейлем из полезных микроорганизмов, при помощи которых легко оздоровить организм любому человеку, в том числе тому, кто принимает Ipamorelin. Именно поэтому данный молочный продукт весьма популярен среди поклонников диетического питания. Внушительное количество белка и полное отсутствие жира привлекают всех тех, кто мечтает купить гормон роста, похудеть или просто привык заботиться о своем здоровье. А кальций в свою очередь:

• Укрепляет кости;
• Ускоряет процессы метаболизма в организме;
• Помогает побороть кишечные инфекции;
• Уничтожает воспалительные процессы в кишечнике.

Сколько калорий содержится в греческом йогурте?

Многие диетологи рекомендуют людям включить в свой рацион греческий йогурт. И неудивительно, ведь этот продукт является довольно некалорийным. Так, в 100 граммах греческого йогурта содержится всего 66 калорий. Неплохой показатель, не правда ли? А в обезжиренном молочном продукте калорий еще меньше!

Куда же можно добавлять такой йогурт? Этот вопрос часто возникает у атлетов, принимающих курс Ансомона. Ответ прост – во всевозможные блюда греческой кухни. Кроме того, во многих странах мира им часто заменяют майонез и сметану.