Шоколад в бодибилдинге

Кто не любит шоколад? Таких людей очень и очень мало. Даже большинство спортсменов, успевших купить Джинтропин, не способно устоять перед сладкой плиткой. Но насколько шоколад полезен? Можно ли его употреблять атлетам? Давайте узнаем!

Полезные свойства шоколада

В шоколаде присутствуют два таких компонента, как:

• Сахар;
• Жиры.

Именно благодаря ним в организме повышается содержание двух основных нейропередатчиков: серотонина и эфедрина. Учеными было установлено, что низкий уровень этих веществ вызывает у человека чувство тревоги, депрессии. А вот когда данных веществ в организме достаточно, человек начинает чувствовать себя хорошо.

Как шоколад влияет на спортсменов?

В шоколаде содержится множество антиоксидантов, в их число входят и флавонол, флавоноид. Данные вещества славятся своими кардиозащитными свойствами. С их помощью уменьшается вязкость крови, расширяются стенки сосудов, улучшается кровоток. Помимо этого, антиоксиданты помогают поддерживать на нормальном уровне артериальное давление, совсем как Ансомон, купить который можно уже сегодня. Примечательно, что больше всего антиоксидантов содержится в какао-порошке. На втором месте – темный и горький шоколад.

Опираясь на все существующие исследования, с уверенностью можно сказать, что шоколад приносит пользу. Но не стоит забывать, что такая сладость содержит много сахара и жиров. Поэтому перебарщивать с его употреблением не стоит, даже в том случае, если вы успели купить курс гормона роста.