Пептиды и питание. Часть 3
Пептиды и питание. Часть 3
Статистика любого магазина, который торгует спортпитом, гласит: наиболее продаваемый продукт – хорошо знакомый вам протеин. Однако, как организм реагирует на него? Сейчас расскажем.
Какой путь проходит протеин
Откроем секрет: попав в организм, протеин направляется к желудку, проходит через него и оказывается в кишечнике. Именно там он распадается на углеводы, жиры, аимнокислоты. Затем все они через сосуды транспортируются в кровь. Следует звоночек поджелудочной – пора начинать высвобождать инсулин. Он выборочно переносится к клеткам-мишеням:
- Печени;
- Мышечным клеткам;
- Адипоцитам (образуют жировую ткань).
Особенности инсулина
Аминокислоты оказывают стимулирующее действие на секрецию инсулина. Именно благодаря нему и многократно повышается поступление аминокислот в клетку. Из наиболее распространенных аминокислот инсулин стимулирует транспортировку лейцина, валина, изолейница, то есть базовых компонентов ВСАА, а также фенилаланина.
Инсулин помогает образовывать новые белки, повышает скорость транскрипции некоторых генов в клеточном ядре. Помимо этого, он замедляет катболизм белков. А вот в печени инсулин подавляет скорость трансформации аминокислот в глюкозу.
Так что аминокслоты способны на многое. Кстати, в составе протеина также присутствуют жиры. Однако опасаться их не стоит, поскольку концентрация жира в смеси обычно не превышает двух-трех процентов на 100 грамм продукта.
Стоит ли принимать протеин и пептиды одновременно?
А еще давайте поговорим о свойствах используемых нами пептидов. Существует ошибочное мнение, что употребление протеина в период применения CJC 1295, GHRP-6 (купить его вы можете уже сейчас), GHRP-2, Ipamorelin, Hexarelin приводит к усилению секреции ГР. На самом деле это не так. Протеин не может повысить уровень гормона роста. Это подтвердили исследования, проводимые американскими учеными в 2006 году. Также во время них была опровергнута гипотеза о том, что белок увеличивает ИФР-1. Однако это не значит, что нельзя совмещать употребление протеина с пептидами. К примеру, если вы хотите набирать качественную мышечную массу и быстрее восстанавливаться после тренировок, то можете добавлять к протеину тот же GHRP-6 или GHRP-2, купить который вы можете вместе с протеином. С их помощью белок усвоится максимально быстро. Кстати, протеин желательно выпивать через полчаса после того, как вы сделаете инъекцию пептидов.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.