Грейпфрут – максимум пользы для любого спортсмена

Одним из наиболее ценных представителей рода цитрусовых является грейпфрут. Его легко можно купить в любом городе и в любое время года, совсем как пептиды для роста.

Этот полезный фрукт имеет массу достоинств. Так, в частности, он:

• Помогает отрегулировать уровень глюкозы в крови;
• Славится жиросжигающими свойствами;
• Радует омолаживающим действием;
• Избавляет от воспалений;
• Снимает отечность.

Словом, у него немало преимуществ, равно как и у препарата TB-500.

Польза грейпфрута обуславливается его составом. В состав этого полезного представителя цитрусовых входят антиоксиданты, витамины групп А,В, Е и С, минеральные соли, пектин, органические кислоты.

Почему спортсменам стоит есть грейпфруты?

Для атлетов грейпфрут – это, в первую очередь, источник нарингина и разных ферментов, восстанавливающих обмен веществ и помогающих избавляться от жировой прослойки. Этот продукт очень востребован среди людей, страдающих избыточной массой тела, а также тех атлетов, которые находятся в процессе «сушки». Словом, это такой же популярный продукт, как и механический фактор роста.

Так, согласно результатам научных исследований, всего 250 мл грейпфрутового сока в сутки обеспечивают потерю от 2 до 4 килограммов без коррекции режима питания.

Как же правильно есть грейпфрут? Специалисты рекомендуют употреблять его после тренировки, через 30-40 минут после ухода из спортзала. Именно в таком случае он будет способствовать интенсивному похудению.