Что такое пептиды и зачем они нужны? (часть 2)

Во второй части нашей статьи хотелось бы рассказать, насколько важна роль пептидов в спорте. Увы, как показывает практика, профессиональные занятия спортом и интенсивные физические нагрузки способны вызвать стресс у организма. Кроме того, они отрицательно сказываются на выработке клетками пептидов. А вот сами пептиды на массу способствуют:

• Увеличению мышечной массы;
• Сжиганию жировой прослойки;
• Ускорению обменных процессов.

Насколько полезны синтезированные пептиды?

Что же делать, если организм самостоятельно не справляется с выработкой пептидов? Ему нужно помочь! К счастью, множественные научные исследования и эксперименты дают возможность синтезировать пептиды и вводить их в организм, тем самым обеспечивая нормальную работу клеток. Отметим, что употребление пептидных биорегуляторов совершенно безвредно для человека. Более того, курсы пептидов способны продлить жизнь каждому из нас, подарить здоровье, прилив сил и бодрости.

Правда, употребления одних только синтезированных пептидов недостаточно. Здоровый образ жизни – это ежедневная и кропотливая работа над собой.

Как всегда оставаться крепким, здоровым и жизнерадостным?

Секрет долгожительства прост. Если вы хотите быть крепким и здоровым, то должны соблюдать режим дня – то есть рано ложиться спать и рано вставать.Не стоит работать в ночную смену. Очень важно разнообразное и сбалансированное питание. Старайтесь отдавать предпочтение тем продуктам, которые произрастают в вашем регионе. Пожилым людям следует употреблять больше молочных продуктов,имеющих немалое содержание кальция. Идеальным вариантом станет творог. А вот количество мяса лучше сократить, равно как и количество мучного, сладкого.

В день старайтесь выпивать от одного до двух литров воды.Причем желательно, чтобы это была фильтрованная вода или же вода из источника.

Большую роль играют и активные физические нагрузки, к которым можно отнести велосипед, плавание, ходьбу. Вот только не стоит перегружать свой организм – ему нужны не только активные действия, но и отдых.

Не забывайте регулярно проходить периодический медицинский осмотр. Доктора помогут выявить слабые места вашего организма и расскажут, как правильно поддерживать его с помощью биорегуляторов – пептидов на массу.