Дети и спорт: когда начинать и что выбрать?

Рано или поздно все мамы и папы задумываются над такими вопросами: в каком возрасте следует отдавать ребенка в спорт? Какую секцию выбрать? Каким образом начинать занятия? Как рассказать ребенку про спортивное питание, например, Кигтропин, купить который можно уже сегодня? Давайте постараемся дать ответы на все эти вопросы.

Собираем информацию

Задача любого родителя – не навредить своему ребенку физическими нагрузками, а только укрепить здоровье малыша. Поэтому перед тем, как определиться с видом спорта, необходимо пройти медицинское обследование, отвести ребенка на консультацию к педиатру, хирургу, окулисту и узнать, нет ли у вашего сына или дочери противопоказаний к какому-либо виду спорта.

Учтите и личные пожелания ребенка. Так, не стоит настаивать, если ваш сынок хочет заниматься футболом, а вы в свою очередь видите его блестящим танцором. Пусть малыш определиться сам.

А вы в свою очередь можете помочь ему, рассказав про огромный выбор спортивного питания и жиросжигатель Helfire eph 150, купить который мечтают многие спортсмены.

Когда отдавать ребенка в спорт и что выбрать?

Вы удивитесь, но заниматься спортом дети могут с рождения. Так, крохам от рождения до двух лет очень полезна гимнастика. Она включает в себя:

• Массаж;
• Упражнения с помощью фитбола;
• Грудничковое плавание.

Малышам в два-три года уже интересны шведская стенка, различные детские тренажеры. На прогулках давайте карапузу возможность больше бегать, прыгать и играть.

Детям в три-четыре года присущи особые пластичность и гибкость. Поэтому уже в этом возрасте ребенка можно смело отдавать на спортивную или художественную гимнастику, на плавание, спортивную акробатику.

Ребенок в возрасте пяти-шести лет становится крепким и выносливым. Детей такого возраста можно отдать на хоккей, футбол, большой или настольный теннис. Кроме того, возможно выбрать секцию айкидо, легкой атлетики, записать сына или дочку в танцевальную студию.

В семь-восемь лет маленькие спортсмены способны проявлять такие качества, как смелость, скорость, ловкость, командный дух. И в этом им помогут командные виды спорта, к каким можно отнести волейбол, футбол, хоккей, гандбол, баскетбол. Помимо этого, в этом возрасте уже можно отдать ребенка в секцию единоборств, например, бокс (кстати, многие боксеры сегодня желают заказать ДжинтропинДжинтропин), карате, ушу.

Детям от 10 лет открываются другие виды спорта: велоспорт, конный спорт, фехтование, тяжелая атлетика.

Конечно, все вышеупомянутые цифры – лишь примерные. В действительности важно смотреть на физическую подготовку ребенка, на состояние его здоровья.