+7 983 371 62 73 Заказать звонок

Каков мой генетический потенциал? (часть 2)

Накаченное тело

Так каков же максимум набора мышечной массы, который можно достичь в течение всей своей спортивной карьеры, если правильно питаться и усиленно тренироваться, принимать гормон роста Ансомон? Давайте узнаем это!

Вариант МакДоналда

Скорость роста мышечной массы в числах при этой теории такова:

  • 1 год – 900 грамм в месяц;
  • 2 года – 450 грамм в месяц;
  • 3 года – 200 грамм в месяц;
  • 4 года и более - 900 — 1300 грамм в год.

Отметим, что эти цифры касаются лишь мужчин. Женщины-спортсменки могут получить другой результат, в два раза меньше.

Конечно, эти цифры являются усредненными. Огромное влияние на них оказывают питание, тренировки, спортивное питание (например, гормон Ansomone, купить который вы можете уже в эту минуту). Немаловажное значение играет и возраст. Так, молодые люди, как правило, набирают быстрее.

Отметим также, что год тренировок – это год правильных занятий в зале. Никакой халтуры!

Итак, как видите из вышеупомянутых цифр, за всю тренировочную карьеру реально набрать от 18 до 23 килограмм. При условии, что вы будете правильно питаться и тренироваться, не забывать про механический фактор роста (отзывы о нем вы можете прочитать прямо сейчас). Так, если поначалу ваш сухой вес был 60 килограммов, то вы вполне можете достигнуть цифры в 77-82 килограмма сухого веса. Если процент жира в вашем организме превышает цифру 12, то можно достичь и 86-90 килограммов сухой массы мышц.

Однако все это, естественно, усредненные числа. Кто-то можешь набрать меньше, кто-то – больше.

Только что купили

7 500 Р 6 500 Р
В наличии
+