Что вы должны знать о щитовидной железе?

Щитовидная железа

Знакомьтесь, щитовидка. Этот эндокринный орган располагается в передней части нашей шеи, весит около 20 г. 4-х сантиметровая щитовидка выполняет в организме тяжелую работу. Проблемы с ней могут привести к серьезному ухудшению здоровья. Поэтому сегодня мы хотим поговорить о профилактике тех неприятностей, с какими могут столкнуться спортсмены, принимающие настоящий Hygetropin.

Как повысить содержание йода в организме?

Основная задача щитовидки – синтез двух гормонов, Т3 и Т4. Образуются они за счет йода, поэтому нарушения в работе щитовидной железы могут быть вызваны его недостатком. Увы, в большинстве российских регионов сейчас царствует йододефицит. Причины тому разные:

  • Неправильное питание;
  • Недостаточное количество йода в питьевой воде;
  • Невнимательность к своему здоровью.

Повысить содержание йода в организме вам поможет специальная йодированная соль (половина чайной ложки такой соли в день будет вполне кстати). Ну а в общем рекомендованное количество йода в сутки – примерно 300 мкг. Но не переусердствуйте! Также вместе с йодосодержащими продуктами вы можете спокойно принимать пептиды для похудения, они не навредят.

Есть и другие источники йода. Это молочные продукты, ламинария, водоросли, морепродукты, морская рыба, яйца, индейка, картофель с кожурой. Если в вашем рационе присутствуют вышеупомянутые продукты, то можно обойтись и без йодированной соли. И не забывайте про настоящий Hygetropin!

Проблемы со здоровьем можно получить, испытывая недостаток витаминов и минералов. Так, нарушение функции щитовидки может наступить, если в вашем организме не хватает железа. Особенно на недостаток железа реагирует женский организм.

Как диеты влияют на щитовидку?

В любом случае во время диеты не стоит урезать калорийность продуктов питания, даже если вы не принимаете пептиды для похудения.

Доктора советуют высчитывать норму калорий в зависимости от того, насколько активно выведет себя в течение всего дня. Всем тем, кто мечтает избавиться от жировой прослойки, советуем просто увеличить физическую активность, но количество калорий оставить на прежнем уровне.

Магазин Pep Land
Только что купили
13 000 Р 12 700 Р
Гормон роста Jintropin является наиболее популярным препаратом для набора мышечной массы. Согласно исследованиям, он является абсолютным лидером рынка с...
Нет в наличии