6 наиболее важных ошибок в тренажерном зале (часть 2)

Мы продолжаем рассказывать о наиболее частых ошибках спортсменов, которые они совершают во время тренировок. И пришло время назвать еще один важный промах – недостаточное количество воды. Да-да, все действительно так: во время тренировки многие атлеты, в том числе те, кто уже успел купить Jintropin, выпивают недостаточное количество воды. А именно она помогает организму расслабленно худеть.

Не увлекайтесь только кардио!

Пятая ошибка заключается в том, что спортсмен, принимающий пептид CJC 1295, излишне увлекается каким-то одним видом занятий:

• Силовыми;
• Кардио.

Если вы хотите подтянуть свое тело и избавиться от жировой прослойки, следует соединять кардионагрузки с силовыми тренировками. Так, первые помогут подтянуть мускулы и сделать их рельефными, а вторые избавят от лишних килограммов. А вот одни лишь кардиотренировки, конечно, приведут к утрате веса, однако тело при этом будет выглядеть дряхлым и запущенным. А только лишь силовые занятие просто перегрузят тело. В итоге никакой легкости вы не приобретете.

Не следует работать на износ

И, наконец, последняя, шестая ошибка – это работа на износ. Увы, каждодневные изнуряющие тренировки уж точно не доведут до добра, даже если вы принимаете CJC 1295. В какой-то момент организм начнет протестовать, и спортсмену придется делать солидный перерыв в упражнениях. Поэтому давайте себе несколько дней отдыха в неделю. Например, вы можете заниматься два дня подряд, а на третий отдыхать. Телу необходимо дать время на расслабление и восстановление. Старайтесь прислушиваться к своему организму, любите его, берегите и не насилуйте.